तापसी पन्नू ने पतली कमर पाने के लिए खुद को दी तकलीफ, कहा- शरीर पर चर्बी होना बहुत जरूरी, देर से समझ आया

Updated on 01-06-2026 02:51 PM

बॉलीवुड एक्ट्रेस तापसी पन्नू ने सपाट कमर पाने के दबाव के बारे में खुलकर बात की है और बताया है कि एक समय परफेक्ट शरीर पाने की चाह में उन्होंने खुद को हद से ज्यादा तकलीफ दी थी। उन्होंने फैंस से अपने शरीर को अपनाने और सोशल मीडिया पर परफेक्ट दिखने वाली तस्वीरों के लिए खुद को तकलीफ न देने से बचने को कहा।

रविवार को तापसी पन्नू ने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर फ्लैट मिडिफ पाने की अपनी चाहत के बारे में बात करते हुए कहा, 'मुझे याद है, मुझे यह चाहत बहुत सताती थी क्योंकि बचपन में मैं बेहद फिट थी, लेकिन मुझे कभी समझ नहीं आया कि पेट के निचले हिस्से की चर्बी हमेशा क्यों बनी रहती थी। मैं इतनी जोरदार कसरत करती थी कि लगभग हद से ज़्यादा जोर लगा देती थी, और सही कहा है, जब आप खुद पर जरूरत से ज़्यादा जोर डालते हैं, तो आपके दिमाग में एक अलार्म बजता है कि आपके शरीर को सुरक्षा की जरूरत है।'

तापसी पन्नू ने मोटापे पर की सही बात

उन्होंने आगे अपने फैंस के लिए एक मैसेज शेयर करते हुए कहा, 'तो असल में वॉटर रिटेंशन कम होने के बजाय, शरीर उसे रिटेन करना शुरू कर देता है और फिर पेट के निचले हिस्से की चर्बी, जो शायद सिर्फ चर्बी ही नहीं, बल्कि वॉटर रिटेंशन भी हो सकती है, बनी रहती है, और ज़्यादा कसरत करने से यह और बढ़ जाती है, जो मुझे लगता है कि लोगों को बिल्कुल नहीं करना चाहिए।'

तापसी पन्नू ने बताया शरीर पर चर्बी जरूरी

तापसी ने आगे बताया कि हर महिला का शरीर अलग होता है और उन्हें यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि उनका पेट हर दिन एक जैसा दिखेगा, क्योंकि महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते रहते हैं। उन्होंने कहा, 'यह किसी और लड़की जैसा नहीं दिख सकता, इसलिए आपको इसे स्वीकार करना होगा। मैंने इसे बहुत देर से स्वीकार किया, खुद को बहुत परेशान करने के बाद मुझे एहसास हुआ कि कुछ दिन ऐसा होता है और कुछ दिन ऐसा नहीं होता। मेरी डायटिशियन मुनमुन गनेरीवाल ने मुझे समझाया कि पेट के नीचे थोड़ी सी चर्बी, थोड़ा सा पानी जमा होना जरूरी है।'

तापसी ने कहा- खुद को परेशान न करें

उन्होंने अंत में कहा, 'यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इसलिए, सिर्फ उन परफेक्ट इंस्टाग्राम फोटोज के लिए खुद को परेशान न करें। थोड़ा सा उभार और चर्बी होना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। कृपया खुद को परेशान न करें।'

तापसी पन्नू की 'अस्सी' बॉक्स ऑफिस पर फेल

तापसी हाल ही में फिल्म 'अस्सी' में नजर आई थीं। अनुभव सिन्हा की निर्देशित इस कोर्टरूम ड्रामा में कनी कुसृति, रेवती, मनोज पाहवा, कुमुद मिश्रा और मोहम्मद जीशान अय्यूब भी थे। फिल्म को समीक्षकों से सराहना मिली, लेकिन बॉक्स ऑफिस पर यह कुछ खास कमाल नहीं कर पाई और दुनिया भर में ₹14.94 करोड़ की कमाई के साथ इसका थिएटर रन खत्म हुआ। अब वह नेटफ्लिक्स की फिल्म 'गांधारी' में नजर आएंगी।

'गांधारी' कब आएगी?

'गांधारी' का निर्देशन देवाशीष मखीजा ने किया है और इसकी कहानी कनिका ढिल्लों ने लिखी है, जिन्होंने कथा प्रोडक्शंस के बैनर तले इसे बनाया भी है। फिल्म की टीम के मुताबिक, यह एक ऐसी मां की कहानी है जो अपने अगवा बच्चे की तलाश में लगातार संघर्ष करती है। फिल्म इस साल नेटफ्लिक्स पर रिलीज होने की उम्मीद है। इसमें स्वास्तिका मुखर्जी और इश्वक सिंह भी हैं।

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